Adhara

¿En qué consiste el trabajo de Adhara?

Trabajamos la postura. Nuestra labor se dedica exclusivamente a mejorar las malas posturas que adoptamos las personas, debido a vicios posturales, posturas de trabajo o por vivencias emocionales.

¿Manipulan huesos para mejorar la postura?

No, no tocamos los huesos. Para deshacer las malas posturas devolvemos a los músculos su longitud originaria, de esta forma las fibras de la musculatura ganan longitud, devolviendo a la estructura ósea todos los espacios necesarios entre las articulaciones.

Quiero empezar con ustedes la reordenación de mi postura. ¿Qué tengo que hacer?

Contacte con nosotros a través del teléfono o email, y sin ningún compromiso le daremos una cita para realizarle una evaluación postural de forma gratuita. Tras la evaluación postural le propondremos un método de trabajo según sus necesidades.

¿En qué consisten las sesiones individuales? ¿Qué coste tienen?

Las sesiones individuales están generalmente dirigidas a deformaciones posturales mas graves. En dichas sesiones se usan las técnicas propias del método. Así mismo se dan pautas y ejercicios para trabajar en casa. El coste de la sesión de Reordenación de la postura es de 35€.

¿En qué consisten las sesiones grupales? ¿Qué coste tienen?

Las clases grupales se imparten una vez a la semana y tienen 2 horas de duración en las que se ofrece tanto formación teórica como práctica para mejorar la postura. Hay sesiones en las que se trabajan aspectos globales, y otras más individuales, pero siempre atendiendo la demanda de cada uno de los asistentes. Las clases cuentan con un tiempo de relajación, otro de automasajes (con palos y pelotas) y otro de estiramientos. El coste varía según el profesor entre 40 y 50 euros al mes.

Me duelen las lumbares, los hombros… ¿ es idóneo su trabajo para mi?

Cuando realizamos un estudio postural desu caso, valoraremos su postura. Si vemos que hay una postura incorrecta podemos ayudarte. Si no, como por ejemplo un traumatismo derivamos expecialistas en fisioterapia ya que esta no es nuestra labor.

Nuestra labor atiende a las posturas incorrectas que se van generando y acumulando a través de las posturas que incorporamos en los trabajos que realizamos, por ejemplo: en una fabrica, en el ordenador… Además, a medida que envejecemos a partir de los 40 años nuestro cuerpo se encorvando y deformando en ambos aspectos. La reordenación de la postura obtiene muy buenos resultados en la mayoría de nuestros clientes.

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