Adhara

CURSOS INTENSIVOS PARA PARTICULARES

Estos cursos están dirigidos a personas que carecen de mucho tiempo libre. Son cursos intensivos de 14 horas en grupos de 12 personas, y constan de 2 partes: una teórica y otra práctica.

Durante el intensivo la mayor parte de las personas reordenarán su postura y elastizarán sus músculos, mejorando así las funciones del sistema locomotor y embelleciendo su figura.

Lo trabajaremos con auto masajes y estiramientos propios de nuestro método y aumentaremos además nuestro nivel de conciencia corporal.

Al finalizar a todas las personas tendrán sus nociones teóricas para saber cómo mantener su postura correcta.

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