Porque aprenderás a identificar tus desórdenes posturales y a corregirlos por tí mism@ en un entorno agradable bajando los niveles de estrés.
Método Rípodas
Reordenación de la postura y conciencia corporal
- Somos los creadores del Método de Reordenación de la postura y seguimos investigando.
- 40 años al servicio de nuestros clientes.
- Propiedad intelectual científica internacional.
Clases Individuales y Grupales
Método Ripodas
Como su nombre indica la reordenación de la postura es una técnica exclusiva cuyo fin es
devolver el orden subyacente y natural de la postura del individuo.
A lo largo de 40 años, con lista de espera permanente a veces de mas de 2 años y con
unos 100 posturólogos formados en las teorías propias del método, puedo decir que en
casi la totalidad de las personas que desarrollan sus vidas con normalidad a pesar de las
molestias y dolores que a menudo soportan, la postura correcta, aunque la incorrección
lleve instalada 30 o mas años, está siempre presente esperando a ser descubierta y que
prácticamente en todos los casos, cuando se restaura el orden postural se mejoran las
funciones del sistema locomotor.
Por tanto la reordenación de la postura, no es una terapia, no es una gimnasia donde nos
dediquemos a estirar ni a reforzar los músculos según la opinión del posturólogo, es una
escuela donde el alumno aprende sobre si mismo acerca de como deshacer las
contracciones musculares que el mismo ha creado, debido a las incorrectas posturas
repetitivas de los trabajos o las situaciones estresantes.
Con eso basta para devolver la armonía latente en todos los cuerpos y por tanto el
bienestar.
En la reordenación de la postura partimos del concepto del sistema encadenado muscular
de la señora Mezziers y trabajamos:
- Con los sistemas encadenados musculares propios del método, que se cumplen en el
100% de los personas, pudiéndose llamar por tanto leyes musculares. Esto nos permite
actuar en la zona que el alumno demanda, desde puntos muy alejados y sin riesgo.
- El estudio y desarrollo de las asimetrías desde hace mas de 30 años es una de nuestras
señas de identidad. Este desorden se genera debido al hecho de ser diestros y haber
creado una sociedad donde para el desarrollo del trabajo y en muchas ocasiones el ocio,
se utiliza sobre todo el lateral derecho de nuestro cuerpo, esta sobrecarga de actuación
del lateral derecho, va creando dinámicas ¨posturales viciadas, que acaban
desequilibrando el orden articular.
- En la reordenación de la postura, trabajamos bajando estrés, desde la calma y con un
sistema de integración mente-cuerpo.
La creación de este método es obra de la señora M.ª Dolores Rípodas Alzueta, que cuenta
con 23 propiedades intelectuales 18 de ellas científicas internacionales, varias de esas
propiedades se engloban el método que aquí se presenta.
devolver el orden subyacente y natural de la postura del individuo.
A lo largo de 40 años, con lista de espera permanente a veces de mas de 2 años y con
unos 100 posturólogos formados en las teorías propias del método, puedo decir que en
casi la totalidad de las personas que desarrollan sus vidas con normalidad a pesar de las
molestias y dolores que a menudo soportan, la postura correcta, aunque la incorrección
lleve instalada 30 o mas años, está siempre presente esperando a ser descubierta y que
prácticamente en todos los casos, cuando se restaura el orden postural se mejoran las
funciones del sistema locomotor.
Por tanto la reordenación de la postura, no es una terapia, no es una gimnasia donde nos
dediquemos a estirar ni a reforzar los músculos según la opinión del posturólogo, es una
escuela donde el alumno aprende sobre si mismo acerca de como deshacer las
contracciones musculares que el mismo ha creado, debido a las incorrectas posturas
repetitivas de los trabajos o las situaciones estresantes.
Con eso basta para devolver la armonía latente en todos los cuerpos y por tanto el
bienestar.
En la reordenación de la postura partimos del concepto del sistema encadenado muscular
de la señora Mezziers y trabajamos:
- Con los sistemas encadenados musculares propios del método, que se cumplen en el
100% de los personas, pudiéndose llamar por tanto leyes musculares. Esto nos permite
actuar en la zona que el alumno demanda, desde puntos muy alejados y sin riesgo.
- El estudio y desarrollo de las asimetrías desde hace mas de 30 años es una de nuestras
señas de identidad. Este desorden se genera debido al hecho de ser diestros y haber
creado una sociedad donde para el desarrollo del trabajo y en muchas ocasiones el ocio,
se utiliza sobre todo el lateral derecho de nuestro cuerpo, esta sobrecarga de actuación
del lateral derecho, va creando dinámicas ¨posturales viciadas, que acaban
desequilibrando el orden articular.
- En la reordenación de la postura, trabajamos bajando estrés, desde la calma y con un
sistema de integración mente-cuerpo.
La creación de este método es obra de la señora M.ª Dolores Rípodas Alzueta, que cuenta
con 23 propiedades intelectuales 18 de ellas científicas internacionales, varias de esas
propiedades se engloban el método que aquí se presenta.
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Servicios
Te Ofrecemos estos servicios propios de la reordenación de la postura:
-Sesiones individuales.
-Sesiones de grupo
-Si quieres trabajar en casa podemos dirigir tu
evolución postural.
-Cursos para empresas, ayuntamientos...
-Formación de nuevos posturólogos.
-Sesiones individuales.
-Sesiones de grupo
-Si quieres trabajar en casa podemos dirigir tu
evolución postural.
-Cursos para empresas, ayuntamientos...
-Formación de nuevos posturólogos.
Libro
Este es un libro-guía de autoayuda para aprender cómo resolver tus desórdenes posturales y mejorar tu sistema locomotor.
Porqué Venir al CENTRO ADHARA
¿Manipulan huesos para mejorar la postura?
No, no tocamos los huesos. Para deshacer las malas posturas devolvemos a los músculos su longitud originaria, de esta forma las fibras de la musculatura ganan longitud, devolviendo a la estructura ósea todos los espacios necesarios entre las articulaciones.
Quiero empezar con ustedes la reordenación de mi postura. ¿Qué tengo que hacer?
Contacte con nosotros a través del teléfono o email, y sin ningún compromiso le daremos una cita para realizarle una evaluación postural de forma gratuita. Tras la evaluación postural le propondremos un método de trabajo según sus necesidades.
¿En qué consisten las sesiones individuales? ¿Qué coste tienen?
Las sesiones individuales están generalmente dirigidas a deformaciones posturales más graves.
¿En qué consisten las sesiones grupales? ¿Qué coste tienen?
Las clases grupales se imparten una vez a la semana y tienen 2 horas de duración en las que se ofrece tanto formación teórica como práctica para mejorar la postura. Hay sesiones en las que se trabajan aspectos globales, y otras más individuales, pero siempre atendiendo la demanda de cada uno de los asistentes. Las clases cuentan con un tiempo de relajación, otro de automasajes (con palos y pelotas) y otro de trabajos específicos del método. El coste es de 58 euros al mes.
Me duelen las lumbares, los hombros… ¿ es idóneo su trabajo para mi?
Cuando realizamos un estudio postural desu caso, valoraremos su postura. Si vemos que hay una postura incorrecta podemos ayudarte. Si no, como por ejemplo un traumatismo derivamos expecialistas en fisioterapia ya que esta no es nuestra labor.
Nuestra labor atiende a las posturas incorrectas que se van generando y acumulando a través de las posturas que incorporamos en los trabajos que realizamos, por ejemplo: en una fabrica, en el ordenador… Además, a medida que envejecemos a partir de los 40 años nuestro cuerpo se encorvando y deformando en ambos aspectos. La reordenación de la postura obtiene muy buenos resultados en la mayoría de nuestros clientes
Que dicen nuestros clientes
Mila Valencia
2022-05-30
Totalmente recomendable. Excelentes profesionales que te enseñan a conocer la interrelación de todas las partes del cuerpo y te dan herramientas para prevenir y mejorar el dolor, personalizando los ejercicios de acuerdo a tus necesidades, todo ello en un ambiente de relajación y positividad que “engancha” y motiva.
yolanda corredor casado
2022-05-13
Mi experiencia en Adhara ha sido todo un descubrimiento llevo asistiendo a clases con Ariana desde hace 2 años y desde ese momento ni un solo día he vuelto a tener mis habituales dolores de espalda, fasciitis en el pie izdo , dolor en la cadera etc.. Ari te enseña a conocer tu cuerpo y personaliza los ejercicios para cada uno de los que estamos, ademas nos trasmite toda su alegría y es un gusto asistir a sus clases. Gracias Ari!
Iruri Larela
2022-04-29
Después de muchos meses de baja bastante fastidiado de la espalda, fui a Adhara por que me lo recomendó una conocida.
Analizaron mi caso y empecé a ir a clase en grupo. En clase se hace relajación, automasaje y estiramientos, algunos son ejercicios comunes pero también específicos para cada persona y una vez que los has aprendido (en unos meses) puedes seguir yendo a clase o hacerlos a tu aire en casa.
Al ir corregiendo la postura mi espalda fue mejorando. En definitiva, que hace muuuucho tiempo que hago vida normal y me noto en general el cuerpo mucho mejor (antes iba una vez al mes al masajista por mis contraturas y ya no voy).
Y para rematar, Ariana y Nekane son un encanto.
araceli bella prats
2022-03-23
Una buena manera de conocer tu cuerpo y poder dar soluciones a los problemas que vamos adquiriendo con los años. Ariana te ayuda y aconseja en todo, muy recomendable.
Maite Gonzalez Lacalle
2022-03-15
Rosa Villafranca
2022-03-14
Mi experiencia con el centro Adhara es muy buena, gracias a ellas llevo una vida con mucho menos dolor y mas feliz.
Marta Concepción López de Munain Marqués
2022-03-09
Excelentes profesionales. Atención individualizada incluso en las clases grupales. Se preocupan por cada una de las personas que estamos y le dan una solución a cada problema
Irantzu Ot
2022-03-09
Un espacio tranquilo y agradable, donde aprendes la importancia de tu postura y como evitar el dolor mediante las recomendaciones y el método de tratamiento de un equipo profesional que te dirige y ayuda en todo momento. Lo recomiendo sin duda.
Maite Artajo M Van Koekje
2022-03-09
Siempre que he ido ha sido genial. Sobre todo por la implicación de Ari.
Carmen urdaci iriarte
2022-03-09
Un espacio maravilloso y único no solo para relajarse y cuidar la espalda si no que te enseñan a poder hacerlo tú mismo en tu casa. grandes profesionales y mejores personas.
