Adhara, no es un gimnasio habitual, mucho más que eso, una escuela.
Deshacemos las posturas erróneas y aprendemos las correctas mediante un trabajo mente-cuerpo, constatando diariamente la enorme plasticidad cerebral y muscular, para ello contamos con técnicas exclusivas en:
- Masajes y automasaje específicos, donde el alumno aprende a deshacer sus contracciones musculares tanto mental como físicamente, es necesario que así sea ya que mientras el cerebro mantenga la orden de contracción muscular, esa contracción y el desorden correspondiente que produce se instalarán una y otra vez.
- Estiramientos específicos de nuestro método, que ejecutamos durante muy poco tiempo, después de haber soltado los puntos donde el musculo se tensa, produciendo el desorden.
- Desbloqueo y aprendizaje de la utilización del lateral izquierdo corporal, mediante técnicas mentales y físicas exclusivas del método. Mientras sigamos haciendo todas las tareas con la mano derecha el deterioro de los ejes laterales, que atraviesa todo el cuerpo persistirá. Enseñamos a actuar con la mano izquierda mediante un trabajo de mapeo neuronal previo, sin este trabajo la actuación de la mano izquierda puede generar molestias.
- El aprendizaje por concentración y repetición de las nuevas y correctas posturas.
- Cómo estar de pie sin cansancio, como andar de una forma más simétrica, cómo trabajar sin dañarse, profilaxis postural después de la jornada laboral….otras
- Una vez corregidas las posturas refuerzo muscular si el alumno lo desea o lo necesita.
